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吃葡萄会长胖吗，吃葡萄会导致发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃太多葡萄可能会导致体重增加。成熟浆果中葡萄的含糖量高达10%-30%，主要是葡萄糖。少吃点没关系。如果吃得太多，多余的葡萄糖会在肝脏中形成糖原，部分糖原会转化为脂肪。所以如果你摄入过多的葡萄糖，

2、变胖的可能性很大；

3、葡萄中的多种果酸有助于消化。适当吃一些葡萄可以健胃、增进食欲，吃多了也会导致肥胖。

4、另外，糖尿病患者不宜多吃葡萄，因为葡萄含糖量比较高，非糖尿病患者比不吃葡萄等高糖水果的人更容易生病。

5、凡事不宜过度，少吃既能满足渴求，又能避免不必要的身体伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。